Hoe wil jij aan de slag?
Van laagdrempelig kennismaken tot persoonlijke 1-op-1 begeleiding — er is een optie die bij jouw situatie past. Geen dieten, geen strikte regels. Gewoon rust, structuur en blijvend resultaat.
Kennismaken
Voor slechts €29,- krijg jij een live persoonlijk kennismakingsconsult (praktijk Sint-Oedenrode). We doen een meting (incl. vet- en spiermassa). Ik luister naar jouw wensen en je krijgt praktische tips voor thuis.
Volg mijn cursussen via de Plien's foodacademy. Zoals de cursus Ideale Keukenvoorraad. Musthaves voor jouw voorraadkast, koelkast en vriezer.
Cursussen
1-op-1 coaching
Ik ben gecertificeerd Gewichtsconsulente (BGN, lidnummer 7018) maar noem mezelf liever een culinaire voedings- en leefstijlcoach — zonder dat ik het ingewikkeld maak. We bekijken samen jouw situatie en maken een plan dat bij jóu past.
Mijn coaching wordt vaak deels vergoed door je aanvullende verzekering.
Met 15+ jaar marketingervaring bij fabrikanten en supermarkten ken ik alle trucjes. In mijn workshops leer je verpakkingen lezen, Trap je niet meer in marketingtrucjes en leer je waar je op kunt letten. Boodschappen doen wordt nooit meer hetzelfde.
Maatwerk voor bedrijven én consumenten. Past ook binnen een vitaliteitsbudget.
Workshops & Supermarktsafari
Voor ondernemers & ZZP
Als zelfstandig ondernemer is goed voor jezelf zorgen nóg belangrijker. We bekijken jouw eet- en beweegpatroon en maken er gezonde gewoontes van die passen bij jou en je werk. Financieel zijn hier interessante mogelijkheden voor.
Bel of mail me voor de opties: ingrid@pliensfoodclub.nl
Weet je nog niet welke optie bij je past?
Stuur me een berichtje of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat het beste bij jou aansluit.
Als je basis (80%) gezond is, dan kun je gerust ja zeggen tegen die zelfgebakken appeltaart, je favoriete chips of dropjes. Het gaat om de balans.